Circuito de Palestras – Alimentação Mais Saudável
No dia 19 de novembro, a nutricionista funcional Michele iniciou o circuito de palestras realizado com os alunos das escolas municipais de Luiz Alves.
O principal objetivo das palestras é ensinar às crianças a leitura dos rótulos dos alimentos e principalmente dos ingredientes que compõem os produtos consumidos por elas.
Durante a palestra, a nutricionista explica a importância de entender os rótulos dos alimentos que ingerimos, pois o consumo exagerado de alimentos processados com muito açúcar, sódio ou outros ingredientes prejudiciais à saúde, traz diversas consequências ao nosso organismo. Ao final da palestra, os alunos assistem à um vídeo que exemplifica como as pessoas que consomem alimentos processados em exesso, acabam tornando-se mais propensas à diversos problemas de saúde.
Aprendendo a ler os rótulos, podemos escolher alimentos mais saudáveis e que trarão o maior número de nutrientes, vitaminas e minerais para o bom funcionamento do nosso corpo.
